研究发现:压根不存在“健康肥”!中风、心衰

2019-09-09

在大多数人的观念里,肥胖和健康一定是对矛盾体,毕竟当体内储存的脂肪越来越多后,最直接最大的负面影响就是身体的代谢开始出现变化。

大家最为熟知的有:血压的升高、血糖的升高和血脂的升高等等,甚至2型糖尿病和心血管疾病与肥胖的联系也早被医学界“盖棺定论”。

于是乎,中年发福的显示,让众多老百姓开始前仆后继的走上一条减肥的不归路,可是在第N+1次与肥胖负隅顽抗失败的时候,你不由得仰天长叹,捶胸顿足的问一句:原谅我一生不羁放纵爱卡路里,只想做个健康的胖子可以不可以 ?

神奇的是,在我们身边,还真实的存在有15%-20%超重的人,虽然脂肪量远远超标,但体内代谢健康正常,没有“三高”困扰的情况,医学界把这类“物种”称之为“代谢健康型肥胖”,也就是我们理解的“健康的胖子”。

听到这里,你是不是已经开始提刀暴走,恨不得重回母亲的怀抱,来次基因改造。

“这简直太不公平了,没有三高意味着患心脑血管疾病的风险就和正常人一样了,你叫我们这些连吃饭都要计较几粒米的人该如何自处?”

好了好了,为了安慰每个正在减肥者的脆弱心灵,小九赶紧翻翻查查各种资料,突然发现:“健康的胖子”要打脸了!

研究发现:没有“健康的胖子”这回事!

国际顶级期刊《European HeartJournal》在对一个50万人随访12年的大型临床研究发现,即使你属于血压、血糖、胆固醇水平都正常,却存在体重超标或肥胖的情况,以后患冠心病的几率比正常体重的健康人群,风险将会增加近30%。

而《Journal of the American College of Cardiology》更是刊登了一篇对英国350万人进行长达5年的随访研究,显示代谢正常但肥胖的人,患冠心病的风险相比于体重正常的健康人,增加49%,患脑血管疾病的风险增加7%,患心衰的风险增加96%。

而《International Journal of Obestity》期刊发表的一篇论文,更是证实在青春期就处于肥胖或超重的人,在中年后死于传染性疾病的风险更高。

其中,肥胖女性的风险高7倍,肥胖男性的传染疾病死亡风险高2.3倍,更可怕的是,体重指数每增加一个单位,死亡的风险就会更高,对男性而言,每增加单位BMI的死亡风险增加了4%,女性则增加了15%。

简单理解,就是“健康的胖子”只是一种相对的健康,只不过比最坏的情况稍微好一点而已,正如上述的几项研究展示,随着时间的推移,“健康的胖子”会慢慢倾向变成不健康的胖子。

深究:为什么肥胖这么“害人”?

首都医科大学附属北京天坛医院普外科袁辉生主任医师

在接受媒体采访时表示,这是因为肥胖会对身体内的每一个器官带来“威胁”,其中心脏最为明显。

心脏每时每刻都在支撑供应全身的血压,体重越大,心脏的工作量也越大,负担也随之增加,因此发生心衰的风险就比普通人高的多,此外,肥胖的人血液中的脂肪含量高,会沉积在血管壁上,久而久之,造成血管狭窄,血管壁失去弹性,引发一系列心脑血管疾病,有调查显示,肥胖者冠心病的发病率比正常人高2倍。

此外,留意每一个肥胖者,几乎都有脂肪肝的表现,脂肪在肝脏内存积,形成脂肪肝,或不控制则会发展为肝硬化,另外,关节也会受到体重的影响,增加发生疼痛和骨关节炎的几率。

最让人担心的是,目前有数据显示,体重超重/肥胖可至少增加10项罹患癌症的风险,作用机制正在研究中。