心肌炎爱盯上年轻人,心脑健康管家告诉您到底

2019-08-28

都说年轻人身体硬朗,但是有些疾病却专盯着忽视身体的年轻人,你知道心肌炎这种疾病吗?下面跟着心脑健康管家一起来看看吧!
  来来来,认识下心肌炎
  到底心肌炎的发病有多痛苦?居然会让一向阳光健康的人捂着胸口,大气都不敢喘!
  心肌炎原来是这样的
  心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异,轻症患者无任何症状,而重症患者可发生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。大部分患者经治疗可获得痊愈,有些患者在急性期之后发展为扩张型心肌病改变,可反复发生心力衰竭。
心肌炎爱盯上年轻人,心脑健康管家告诉您到底会有多严重?

 
  心肌炎属于祖国医学“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范畴。病程可以是急性(3个月以内)、亚急性(3~6个月)和慢性(半年以上)的。
  病毒性心肌炎较常见
  心肌炎分很多种,而日常最常见的大多是病毒性心肌炎。
  病毒性心肌炎,是一种自然病程变化非常大的疾病,轻者无任何症状,重者会导致死亡,即心肌炎的危害程度取决于病毒侵袭的广泛程度。这种心肌炎主要是心脏遭受到病毒感染造成的,可感染病毒有30多种。
  千万要重视 当心要人命
  病毒性心肌炎的主要症状一般有:乏力、多汗、苍白、心悸、胸闷、气短、头晕、心前区痛,晕厥、惊厥等。由感冒引起的心肌炎,患者通常会感觉疲乏无力、食欲不振、轻微胸闷、憋气,心动过速或过缓,或心律不齐等。
  很多人都是因为心脏出现症状而就诊的,有的患者以心律失常为主诉、还有的患者因为突然剧烈的胸痛就医,而全身症状很轻。病毒性心肌炎的患者只要通过有效治疗便可痊愈,如若忽视不治很有可能会引发心律失常和心力衰竭,症状严重者可能会导致患者猝死。
  病毒性感冒不要硬扛
  感冒也会引发心肌炎而猝死,听起来貌似有点可怕。不用觉得惊讶,感冒和心肌炎的关系可不浅。
  因为引起感冒的许多病毒同样会引起心肌炎。这些病毒进入体内后,会激发人体的免疫系统进行回应。这种免疫保护是把“双刃剑”,它在杀灭病毒的同时,也会因为免疫变态反应及其免疫产物误伤心肌细胞,从而引发心肌炎。
  并非每一种感冒都会引发心肌炎,心肌炎在发病前都会出现上呼吸道感染、肺炎等病毒感染性疾病,通常病毒性感冒经过年轻人硬扛一阵,就会发展为重感冒并发其他感染性疾病。此时病毒在上呼吸道进入血液后随着血液循环到达心脏,如果患者抵抗力弱的话,就很有可能引起心肌炎。
  感冒后头痛胸闷有可能是心肌炎
  那么,我们该如何区分普通感冒和心肌炎?
  普通感冒一般伴随着鼻塞、喉咙痛等症状,但如果你还感觉头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、拉肚子等,那就要多留个心眼了,很可能是心肌炎对你发出信号。
心肌炎爱盯上年轻人,心脑健康管家告诉您到底会有多严重?
 
  心肌炎可发生于各年龄的人群,以青壮年发病较多。据统计,病毒性心肌炎患者中40岁以下占75%~80%,以20~30岁的居多。
  年轻人的抵抗力和身体素质,明显高于中老年人,为什么更容易中招?
  正是因为年轻人免疫力强,遇到病毒后这种免疫反应会更猛烈,感冒后出现心肌炎的概率会增加。病毒性心肌炎会使心肌收缩力下降,心脏功能下降,严重的会引起恶性心律失常,甚至猝死。
  所以年轻人千万别觉得自己年轻,平常别太透支身体,一般太累、休息过少,感冒就容易找上你。
  更关键的是,被感冒病毒袭击后,如果你仍然持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动、饮酒等,就更加容易发生或加重病毒性心肌炎了。
  得了心肌炎 那就好好休息吧
  心肌炎目前还没有特殊的药物治疗方法。主要是强调应卧床休息,以减轻心脏负担和组织损伤。
  伴有心律失常,应卧床休息2~4周,然后逐渐增加活动量;
  严重心肌炎伴有心脏扩大者,应休息6个月至一年,直到临床症状完全消失,心脏大小恢复正常。
  忌急剧减肥
  闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退。
  忌饱食
  三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发心肌梗塞。
  频繁起夜有危险
  心肌炎病人半夜起夜有危险。
  适当吃些肉
  如果心肌炎病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
  小心菜籽油
  菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。
  晨跑要注意
  日本运动医学专家发现,清晨慢跑会对心脏造成不适当压力,故应采取散步、练气等方式。
  忌饮酒
  包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。
  避免贪凉露宿,注意饮食卫生,预防肠道和呼吸道感染,尽可能避免病毒性传染病。
  长时间感冒不愈可能会引发病毒侵袭心肌,尤其是20岁左右的年轻人更易中招。感冒后多喝水,注意休息,保证全面均衡的营养。不要过度劳累,更不要剧烈运动。
  如果感冒症状持续两周以上,并伴随出现心悸、气短、胸闷等症状时,一定要上心并及时就诊。
  劳逸结合。应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低。
  饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。
  根据自己的体力参加适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,可提高身体抵抗力,预防心肌炎。